Sylviane Borel
Sophrologue
Je vous souhaite la bienvenue
"La vie est parfois compliquée et difficile à gérer. Je suis là pour vous aider à affronter ces obstacles et reprendre confiance en vous."
Les séances de sophrologie
La sophrologie est une technique basée sur la respiration, la relaxation et la visualisation. Elle est adaptée à tous quels que soit son âge et son état de santé. Elle renforce le positif et la confiance en soi.
Mes champs d'application
Accompagnement dans les changements de vie : maternité, naissance, allaitement, parentalité
Accompagnement des Séniors (intervention en EHPAD)
Retrouver un état de détente, de bien-être
S'offrir un moment "bulle" rien qu'à soi
Retrouver la confiance en soi, l'estime de soi
Améliorer la qualité de son sommeil
Stimuler sa concentration, sa mémoire
Mieux gérer ses émotions, son stress, son anxiété
Améliorer la gestion de la douleur lors de soins, de maladies chroniques chez l’enfant, l’adulte
Réguler sa tension, son rythme cardiaque, peut être atténuer la prise de certains médicaments ? (sous contrôle de son médecin)
Mes valeurs
Accueil
Respect
Bienveillance
Prendre le temps
Ecoute
Non jugement
